We neigen ons als mens zijnde vaak te schamen als we falen in iets, zij het in onze werk- of studiesituatie, onze relaties, onze sport, noem maar op. Het gevoel van falen wordt vervolgens verder gefaciliteerd door de sociaal maatschappelijke wereld waarin we leven, waar prestaties bereiken het 'begin- en eindproduct' moeten zijn. Is dit de juiste mindset? Laten we een moment nemen om als voorbeeld onze mattie 'Buba' in een proces neer te zetten, zodat we de potentiële routes naar zijn prestatie in kaart kunnen brengen. Zoals te zien in bovenstaande afbeelding, is route 1 'ons' ideaal beeld van succes bereiken. Simpelweg omdat het de kortste route is. Jammer genoeg is dit 9 van de 10 keer niet het geval wanneer je het pad van Libi(Leven) aan het bewandelen bent.
Ok, maar what about route 2? Te zien is dat Buba na 4 keer 'falen' ook zijn gewenste prestatie bereikt en daarmee succes behaald. Ofa dang?(Hoe dan?) Omdat je het proces van 'falen' tot zover verkeerd geïnterpreteerd hebt. Falen is een valse schaamte, een misplaatste interpretatie die je alleen maar verder zal laten zakken in een negatief spiraal als je dat toelaat. Dit is de juiste interpretatie: elke keer wanneer je faalt, omarm het. Tob er niet te lang over, accepteer het en ervaar het als een leerpunt om jezelf de volgende keer beter te ontplooien, te ontwikkelen tot de persoon die JIJ uiteindelijk WILT zijn. Falen is een proces dat nodig is om succes te bereiken. Buba taki soh-
1 Comment
Je hebt doelen voor ogen. Je wilt je doelen graag bereiken, maar je weet niet waar en hoe je moet beginnen. Dit zijn je dagelijkse innerlijke conversaties. Het beste advies wat ik je kan geven: loop nu naar de spiegel, kijk jezelf aan en zeg luidop: 'tap yu moffo, arki mi now'(houdt je mond, luister nu naar mij).
En nu? Ten eerste moet je stoppen met meervoudige doelen te stellen, begin met 1 doel. Door 1 doel te stellen, kan je al je 'kostbare' energie op dat doel focussen en niet afgeleid worden door alle duizend andere doelen die je nog wilt bereiken. Ten tweede: denk nu niet na over het waar en hoe, dat is nog niet belangrijk, dat gedeelte komt nog. Wat rest dan nog te doen? Begin. One inch at a time. Begin met iets dat geassocieerd wordt met je doel, hoe klein het ook is, begin daarmee. Heb je dat kleine bewerkstelligt? Gefeliciteerd, je eerste overwinning is binnen! Je bent nu namelijk 1 stap dichter bij het bereiken van je doel. Herhaal het bovenstaande proces tenminste voor de komende 21 dagen. Reflecteer na die 21 dagen waar je staat; doel bereikt? On to the next! Doel nog niet bereikt? Keep moving forward, one inch at a time. |
Archives
February 2018
Categories |