Me goede voornemens 'Gone with the Wind'

Je begon zo sterk. Tijdens het proosten preekte je voor je vrienden en familie dat je een gezonder, fitter en gelukkiger 2018 in zou stappen, waarin je je fysieke doelstellingen eindelijk zou behalen! De eerstvolgende dag begon je sterker dan een rots in de branding; super gemotiveerd kwam je de gym binnen, de eerste loopband in zicht besprong je om die vervolgens te temmen door wat kilometers te slijten. Daarna beet je je tanden in wat dumbbels om deze fijn te knagen. Je voelde je kortweg gefocussed en determined!

Een weekje a twee later, maandag ochtend, je wekker gaat af. Vandaag weer naar de gym?! Ik heb er geen tijd voor, ik krijg het te druk, ik ben te moe, ik heb GEEN zin. Je leven keert vervolgens terug in de vicieuze cirkel waarin je de afgelopen jaren vast zat. Mission Failed. Volgend jaar nieuwe poging?

STOP. NEGATIVITY. ACCEPT. RESET. CHANGE.

'Arki'(=Luister), je zoveelste poging was een fail. Maar laten we die fail van je nu een keer als een reflectie tool gebruiken om die vicieuze cirkel voor eens en altijd te breken. Laten we beginnen bij het initieel doel. Er was namelijk een rede waarom je was begonnen met je missie. Je wilde gezonder zijn, je wilde fitter zijn, je wilde gelukkiger zijn. Op dit moment ben je dus niet gelukkig, omdat je nog niet de betere versie van jezelf bent die je WILT zijn. Hoe word ik een betere versie van mezelf?

Dit is je C2P Stappenplan:

• Reviseer je doelstelling(maak het concreet en duidelijk)
• Visualiseer je doelstelling; zet het op papier, plak het boven je bed, blaas het leven in
• Confronteer jezelf DAGELIJKS met je doelstelling
• Commit tijd om je doelstelling te behalen
• Besef dat de weg naar je doelstelling NIET makkelijk zal zijn
• Push jezelf uit het comfortabele
• Meet de voortgang van je doelstelling
• Omring jezelf met mensen die je herinneren aan je doelstelling
• Omring jezelf met mensen die dezelfde doelstelling BEWERKstelligen
• Zoek experthulp om je doelstelling efficiënt en effectief te bereiken
• Erken dat je je grootste vijand bent, en overwin jezelf op de MOEILIJKSTE momenten
• Geloof in jezelf, geloof erin dat je het onmogelijke kan bereiken

Heb je enig idee hoe je je gaat voelen als je eindelijk een keer een zodanige positieve verandering in jezelf teweeg brengt en daarbij je doel(en) bereikt? 

1 woord: Transcendent. Zoek het op.